бить надо носком в голень(оч больно!)
а когда противник будет оглушен болью в ноге,то тогда и за волосы можно подергать)))(я так думаю)
бить первым не надо-когда противник делает выпад,надо уловчиться отбить его руку в сторону и в то же время ударить,пока он открыт

где-то читал,что ГРУ учат збить врага с ног и мочить его голову,как футбольный мяч…
еще наберите в поисковике”как обезвредить часового”,почитать на ночь)))))(жесть!)

з.ы.для тренировок можно слепить макет из папье-маше